Pszichológia és coaching

„Minden ember rendelkezik az önmegvalósítás veleszületett képességével. Ha elmozdítjuk az akadályokat az útból, mindenki érett személyiséggé válik, épp úgy, ahogy a makk tölgyfává növekedik…”

Karen Horney

Ha úgy érzed...

. . . nem vagy jó helyen az életedben, és nem tudod, merre indulj,
. . . változtatni szeretnél, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá,
. . . tudod, mit szeretnél elérni, de akadályokkal találod szemben magad,
. . . újra és újra ugyanolyan szituációkba kerülsz,
. . .szeretnéd megérteni a viselkedésed mögötti érzéseidet, motivációdat

akkor jó helyen jársz!

Bemutatkozás

Pancsusák Szandra vagyok, okleveles pszichológus, life és business coach.

Úgy hiszem, minden embernek van egy saját, belső iránytűje, ami mutatja az útját, ugyanakkor sokszor ezt nem érzékeljük, félreértjük, vagy nem merünk hinni neki. Célom az, hogy a hozzám fordulók megtanulják felismerni és értelmezni ezt a belső iránymutatásukat, annak érdekében, hogy elindulhassanak útjukon egy kiteljesedett, boldogabb élet felé.

Milyen területeken tudunk együtt dolgozni?

Életvezetés

Életvezetési problémák
Életterületek, szerepek közötti
egyensúly megteremtése
Időmenedzsment
Önmegvalósítás

Párkapcsolat

Párkapcsolati elakadások,
problémák
Pártalálási nehézségek

Karrier

Munkahelyi problémák,
konfliktusok
Karrierindítás,
Karrierváltás

Pszichológiai tanácsadás vagy coaching?

A fennálló nehézség eredhet a múltból, mely hatással lehet a jelenlegi életünkre, vagy épp ellenkezőleg, az aktuális helyzetünk állít elénk akadály a jövő építésében. Leginkább ez az, ami a pszichológiai tanácsadást és a coachingot megkülönbözteti egymástól. Mindkét irányzat az emberrel, a cselekedetek mögötti gondolatokkal, érzésekkel foglalkozik, ugyanakkor míg a pszichológia a jelen kérdéseire sokszor a múltban keresi a választ, addig a coaching a jelenre fókuszál és a jövő felé irányulva tűz ki célokat.

Pszichológia

Gyógyító beszélgetés
Célokat határoz meg
Múltra és a jelenre fókuszál
Történések megértésre, feldolgozása
Támogatja az erőforrásaid
Segíti az új készségek elsajátítását
Mélyíti az önismeretet

Coaching

Professionális, együttműködő beszélgetés
Célokat határoz meg
Jelenre és a jövőre fókuszál
Jelen elakadásainak megoldására keresi a választ
Megoldás- és eredményorientált
Belső - és külső erőforrásokra támaszkodik
Fejleszti az önismeretet

Hogyan zajlik a konzultáció?

Előzetes konzultáció

A közös munkát egy előzetes konzultációval kezdjük, ahol
a megismerkedésen túl lehetőségünk van átbeszélni a lehetséges kereteket, amin belül dolgozhatunk. Mindezek ismeretében eldöntheted, hogy szeretnéd-e megkezdeni velem a közös munkát. Az előzetes konzultáció díjtalan, kb. 20-30 percet vesz igénybe, amin személyesen és online is lehetőséged van részt venni.

Konzultáció folyamat

A további konzultációk megbeszélés szerint online vagy személyesen történhetnek. Egy konzultációs ülés 60 perc, díja 14.000 Ft/alkalom.

Személyes találkozás Budapesten a 13. kerületben, a Szent István parki konzultációs lakásban

Az ingyenes konzultációhoz vedd fel velem a kapcsolatot.